お肌に優しい洗い方
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やさしく洗うことが基本です
お風呂で美肌を作るためには、洗い方も大切です。
石鹸をタオルなどにつけてごしごしとこするのはあまりお肌に優しい洗い方とは言えません。
一番お肌に優しい洗い方は、ボディソープを直接手につけて、優しくなでるように洗う方法です。
毛穴が炎症を起こしていたり、ニキビに悩んでいる方は、特にこの洗い方をすると有効です。
ボディソープを選ぶときは、界面活性剤を使用していないものを選ぶようにします。
ナイロンタオルで体を洗うと、シミの原因になると昔から言われています。
お肌に細かい傷がついてしまうからです。
しかし、どうしても皮脂が多めでニキビに悩んでいるのであれば、柔らかいスポンジを使うと良いでしょう。
皮脂の多い部分の洗い方
体の中でも、皮脂の分泌が多い部分は特に気をつけて洗うべきでしょう。
胸元や背中、みぞおちが一般的にそのような部分だといわれています。
この部分は柔らかいタオルや手のひらで洗います。
特に女性の場合は、胸の部分の皮膚はとても柔らかくなっていますので、強い刺激を与えないようにします。
胸の部分は円を描くように優しくなでて洗います。
そして背中ですが、こちらも円を描くようにして洗います。
ただし、洗いにくい場所でもあるので、手が届かない部分はボディブラシなどを使って洗います。
先に洗髪をしてから背中を洗うようにします。
でないと、背中についたシャンプーやリンスのすすぎもれができて、ニキビの原因となるからです。
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