ライチの美容効果
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楊貴妃が好んで食べたといわれています
美しいことで知られる楊貴妃が好んで食べた果物がライチです。
楊貴妃が南方からライチを取り寄せていたという記録があります。
それによりますと、美容のためと保存のために、酢漬けにしていたようです。
また、ハチミツと酢を使ってライチドリンクを作って飲んでいたようです。
ライチは豊富な栄養分を含んでいます。
ビタミンB、ビタミンC、ミネラル、アミノ酸などです。
ライチは、活性酸素を抑える働きが強い果物です。
シミ、ソバカスの原因は、この活性酸素ですから、ライチを食べることでシミやソバカスを防ぐことができますね。
美容効果だけではなく、健康効果もあります。
風邪を予防したり、疲労回復、食欲増進、二日酔い後の体調をととのえるという働きもあります。
ビタミンCを多く含みます
ライチはビタミンCを多く含むため、美容効果がありますが、そのためにドリンクや缶詰としてよく販売されています。
ライチエキスを生かした上で、グレープフルーツで割ったり、ヒアルロン酸やコラーゲンを配合して、さらに美容効果を高めた商品もあります。
楊貴妃のようにハチミツを配合したライチジュースもあります。
ハチミツには疲労回復効果もあります。
楊貴妃は、ライチをたっぷり取って、死ぬまでその白く美しい素肌を維持したといわれています。
徹底的に美肌にこだわった人の愛した果物、ライチで私たちも美肌づくりにはげみたいですね。
またライチには葉酸も多く含まれています。
葉酸は、血行を良くする働きがあります。
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